2
Активисты общественного движения «Первоуральск — город чемпионов» стали инициаторами проведения в нашем городе массовых пробежек по воскресеньям. Первая пробежка за здоровый образ жизни прошла в это воскресенье, 19 ноября.
В Парк новой культуры морозным воскресным утром пришло около 20 человек. Для занятий бегом нужна лишь пара кроссовок, однако и для начинающего бегуна важен ответственный подход. Перед пробежкой ветеран спорта Сергей Марфутов провел согревающую разминку для всех желающих.
Фото предоставлено организацией «Первоуральск — город чемпионов»
— Я всю жизнь занимаюсь спортом, всеми видами. В мою молодость невозможно было не заниматься спортом, я и сейчас поддерживаю свое здоровье: бегаю, катаюсь на лыжах. Сюда меня позвала участвовать молодежь, я согласился. Сергей Марфутов
Хорошим стимулом посещать такие массовые забеги может стать возможность посоревноваться с другими людьми, узнать, на что ты способен на самом деле. Участники пробежали три больших круга по парку — три километра. Среди бегунов были и спортсмены-любители, и профессионалы, которые как никто другой знают, что занятия на свежем воздухе — самое крутое.
Фото предоставлено организацией «Первоуральск — город чемпионов»
— Я несколько лет занимаюсь легкой атлетикой. Изначально мои достижения были в спринте, а сейчас я перешла на длинные дистанции, и моя цель — это пробежать марафон. Бегаю я часто, примерно 4-5 раз в неделю. Лично для меня пробежка дает понять, что ты способен на многое, она также увеличивает заряд мотивации и укрепляет силу воли, — рассказала участница массовой тренировки Кристина Понарина.
Массовые забеги уже давно популярны во всем мире, в Первоуральске воскресный забег организовали активисты организации «Первоуральск — город чемпионов» Иван Зыков и Максим Салимзянов.
Фото предоставлено организацией «Первоуральск — город чемпионов»
— Эта идея пришла ко мне спонтанно во время тренировки. Я подумал, что могу пригласить на пробежку весь город. На первом забеге каждый старался по мере своих возможностей, и если кто-то устал или замерз, он мог остановиться, перейти на шаг или согреться горячим чаем. Мы надеемся, что наш пример даст стимул и всем остальным выходить на утренние пробежки, не боясь осуждающих взглядов или утреннего морозца! Сейчас следить за здоровьем не только очень важно, но еще и модно.Иван Зыков
Организаторы надеются, что совместные воскресные пробежки станут традиционными, и участие в них будет принимать еще больше горожан.
Следующий массовый забег пройдет в воскресенье, 26 ноября, в Парке новой культуры. Сбор в 10:00.
*